Inkubator izvrsnosti
Daruj
Neuroplastičnost i nutricionizam kako hrana utječe na tvoj mozak

Neuroplastičnost i nutricionizam: kako hrana utječe na tvoj mozak?

Ocjena5,00od 5(1 ocjena)2 hSnimka
Josip Rešetar
Certifikat
Radni materijali
Snimka
Bilješke
Kvaliteta snimke

Ova edukacija otkriva ti kako prehrana izravno utječe na funkciju mozga, raspoloženje i sposobnost učenja. Kroz jednostavne i znanstveno utemeljene primjere, saznat ćeš kako određene namirnice potiču neuroplastičnost, sposobnost mozga da se mijenja i prilagođava.

Naučit ćeš kako pravilna prehrana može poboljšati koncentraciju, pamćenje i emocionalnu ravnotežu. Edukacija je namijenjena svima koji žele podržati svoje mentalno zdravlje kroz svakodnevne prehrambene izbore.

Što ćeš naučiti

kako prehrana utječe na zdravlje mozga i neuroplastičnost
koje namirnice potiču koncentraciju, pamćenje i dobro raspoloženje
koja hrana smanjuje upalne procese u mozgu
što su omega-3 masne kiseline i zašto su važne za mozak
kako povezati zdrave prehrambene navike s boljim fokusom i produktivnošću

Vodi edukaciju

Josip Rešetar
Josip Rešetar
mag. nutr., mag. pharm.

Magistar nutricionizma i magistar farmacije. Trenutno je zaposlen kao doktorand na Institutu Ruđer Bošković te kao konzultant za nutricionizam u Savjetovalištu za prehranu nutricionizam.hr. Tijekom studija, kao predsjednik Udruge studenata Prehrambeno-biotehnološkog fakulteta – PROBION, sudjeluje u provedbi brojnih dijetoterapijskih i javnozdravstvenih projekata. Dobitnik je 5 Rektorovih i 3 Dekanove nagrade. Pobornik je individualnog pristupa i protivnik redukcionizma u nutricionizmu. Prednost daje optimalnoj, a ne savršenoj prehrani. Zagovara zdrav odnos prema prehrani i naglašava važnost psihološke komponente prehrane.

Recenzije

Što kažu polaznici

Podrška

Najčešće postavljana pitanja

Sve što trebaš znati o našim edukacijama, pretplatama i načinu rada.
Imaš dodatnih pitanja?
Javi nam se na [email protected]
Podijeli