Inkubator izvrsnosti logo
Inkubator izvrsnosti logo

Mindfulness: živi u trenutku

Mindfulness: Živi u trenutku
snimka
Broj modula: 4
Trajanje: 8h
Certifikat i radni materijali
4.74

Ova edukacija donosi ti sve što trebaš znati o psihologiji i praksi Mindfulnessa i pomoći će ti da ovladaš svojim mislima i percepcijom, bolje upravljaš stresom u svakodnevici i počneš živjeti bolji život.

Kroz edukaciju ćeš naučiti:

što je mindfulness i kako biti mindful
kako primijeniti mindfulness na poslu
korisne mindfulness vježbe
kako prakticirati mindfulness meditaciju

Moduli

1
Mindfulness meditacije i vježbe
Tajana Ninković
Tajana Ninković
Webinar ti donosi sve što trebaš znati o prakticiranju mindfulnessu te niz korisnih mindfulness vježbi opuštanja i disanja za uspješno nošenje sa svakodnevnim stresom.
2
Mindfulness i stres: budi mindful na radnom mjestu
Vesna Bilić
Vesna Bilić
Webinar ti donosi niz jednostavno primjenjivih mindfulness vježbi, s posebnih naglaskom na primjeni mindfulnessa na radnom mjestu.
3
Mindfulness i stoicizam: kako meditirati
Valentino Findrik
Valentino Findrik
Webinar ti otkriva kako uz pomoć stoičkih meditacija preuzeti kontrolu nad svojim mislima, percepcijom i stresom koji te okružuje.
4
Psihologija mindfulnessa: koliko si mindful
Tajana Ninković
Tajana Ninković
Webinar ti donosi sve što trebaš znati o psihologiji mindfulnessa, što je mindfulness kao osobina ličnosti te kako biti više mindful.

Pretplati se i uštedi

Mjesečno
Godišnje

Ili kupi edukaciju

Podijeli