online
snimka
Trajanje: 1h 30m
Certifikat i radni materijali
Idući susret: 26. 6. 18:00
Ova edukacija vodi te kroz povezanost keto prehrane, isprekidanog posta i treninga za jačanje metabolizma i podizanje energije. Naučit ćeš kako optimalno kombinirati ove metode, razumjeti kako djeluju na tvoje tijelo te kako ih prilagoditi svom životnom ritmu za dugotrajne i vidljive rezultate.
Što ćeš naučiti:
- Osnove keto prehrane i kako tijelo koristi masti kao energiju
- Prednosti i vrste isprekidanog posta te kako ga sigurno primjenjivati
- Kada nastupa autofagija i što radi našem organizmu
- Kako trenirati da podržiš keto i post, bez pada energije
Ova edukacija je za tebe ako:
- Želiš naučiti kako na prirodan i zdrav način ubrzati svoj metabolizam
- Želiš povećati energiju i osjećati se vitalnije svaki dan
- Zainteresiran/a si za keto prehranu, post i trening, ali ne znaš kako ih pravilno kombinirati
Kroz edukaciju ćeš naučiti:
kako keto, post i trening sinergijski djeluju na metabolizam i energiju
pratiti svoj napredak i prilagođavati plan prema potrebama tijela
što je autofagija i kako ti može koristiti
razlike u postu za muškarce i žene
Pretplati se i uštedi
MjesečnoGodišnje
Ili kupi edukaciju
Najčešće postavljana pitanja
Ako imaš dodatnih pitanja, javi nam se na [email protected]
Podijeli