Osjećaš li stalni unutarnji pritisak da sve mora biti savršeno?
Pratiš li sebe kako odgađaš jer se bojiš da rezultat neće biti dovoljno dobar?
Ili te anksioznost drži u stalnom stanju pripravnosti, čak i kada za to nema stvarnog razloga?
Anksioznost i perfekcionizam česti su suputnici našeg života, a transakcijska analiza nudi duboko razumijevanje njihovih korijena.
Na ovoj edukaciji istražit ćeš kako unutarnje naredbe poput „Budi savršen", „Požuri" ili „Trudi se" hrane anksiozne i perfekcionističke obrasce te kako životni skript oblikuje naš odnos prema sebi, postignuću i pogreškama.
Edukacija je namijenjena stručnjacima iz pomagačkih profesija, osobama u edukaciji iz transakcijske analize, ali i svima koji prepoznaju anksioznost ili perfekcionizam u vlastitom životu i žele razumjeti što ih pokreće.
Polaznici webinara će naučiti prepoznati kako se perfekcionizam i anksioznost razvijaju kroz unutarnje odnose opisane osnovnim rječnikom transakcijske analize.
Razumjet će ulogu Unutarnjeg Kritičara i ranih poruka u održavanju stalne napetosti i straha od pogreške.
Dobit će jasniji uvid u to kako jačanjem ego stanja Odraslog, dijela ličnosti, mogu smanjiti pritisak na sebe i donijeti realnije, smirujuće odluke u svakodnevnom životu.
