snimka
Broj modula: 3
Trajanje: 6h
Certifikat i radni materijali
Upoznaj drevnu filozofsku školu stoicizma i otkrij zašto stoičke vježbe i danas milijunima pomažu da pobijede stres i razviju psihološku otpornost.
Kroz edukaciju ćeš naučiti:
najvažnije stoičke ideje i vježbe
osnove stoičke meditacije
kako pisanje doprinosi jačanju mentalnog zdravlja
kako pomoću stoicizma razviti psihološku otpornost
Moduli
1
Osnove stoicizma
Valentino Findrik
Svijet je danas puno drukčiji nego u vrijeme prvih stoika, ali stoičke ideje o životu, sreći, trpljenju, užitku i ljudskim odnosima jednako su važne danas kao i nekad. Upoznaj se s načelima stoičke filozofije i nauči što stvarno znači “dobar život”.
2
Stoičke vježbe
Valentino Findrik
Stoicizam nije samo teorija, nego škola koja traži vježbanje i preko vježbanja vodi do stvaranja navike. Donosimo ti niz provjerenih stoičkih vježbi u modernom obliku koje možeš početi primjenjivati već danas.
3
Stoičke meditacije
Valentino Findrik
Želiš naučiti razmišljati kao car Marko Aurelije? Na dobrom si mjestu. Na ovom treningu naučit ćeš kako meditirati, kako i zašto pisati o svom životu te kako ti meditacija i pisanje mogu pomoći da izgradiš trajnu psihološku otpornost i otkloniš negativan stres.
Pretplati se i uštedi
MjesečnoGodišnje
Ili kupi edukaciju
Podijeli