online
snimka
Broj modula: 3
Trajanje: 6h
Certifikat i radni materijali
Idući susret: 31. 03. 18:00
Upoznaj drevnu filozofsku školu stoicizma i otkrij zašto stoičke vježbe i danas milijunima pomažu da pobijede stres i razviju psihološku otpornost.
Kroz edukaciju ćeš naučiti:
najvažnije stoičke ideje i vježbe
osnove stoičke meditacije
kako pisanje doprinosi jačanju mentalnog zdravlja
kako pomoću stoicizma razviti psihološku otpornost
Moduli
1
Stoičke vježbe
Valentino Findrik
31. 03. 18:00
Online
Stoicizam nije samo teorija, nego škola koja traži vježbanje i preko vježbanja vodi do stvaranja navike. Donosimo ti niz provjerenih stoičkih vježbi u modernom obliku koje možeš početi primjenjivati već danas.
2
Stoičke meditacije
Valentino Findrik
7. 04. 18:00
Online
Želiš naučiti razmišljati kao car Marko Aurelije? Na dobrom si mjestu. Na ovom treningu naučit ćeš kako meditirati, kako i zašto pisati o svom životu te kako ti meditacija i pisanje mogu pomoći da izgradiš trajnu psihološku otpornost i otkloniš negativan stres.
3
KBT za osobni rast
Tajana Ninković
Kvaliteta snimke
Bonus webinar
Webinar ti donosi praktične savjete i uvide u to kako upotrijebiti tehnike kognitivno-bihevioralne terapije za stjecanje dobrih navika i razvoj kvalitete života. Nauči prepoznati što je u tvojoj kontroli, kako učinkovito rješavati probleme i birati ponašanja koja ti donose dobro.
Predavači
Valentino Findrik
voditelj instituta IKRA
Predavač u Inkubatoru izvrsnosti, prevoditelj Petersonovih knjiga "Mape značenja" i "Izvan reda: još 12 pravila za život” te autor niza članaka o Jordanu Petersonu. Trenutno na doktoratu iz područja filozofije o čovjeku.
Tajana Ninković
mag. psych.
Magistra psihologije zaposlena kao školska psihologinja. Edukantica kognitivno-bihevioralne terapije, savjetovateljica u Studentskom savjetovalištu, spojila hobi i posao vođenjem psihoedukativnog profila KaBeTeka savjetovanje.
Pretplati se i uštedi
MjesečnoGodišnje
Ili kupi edukaciju
Najčešće postavljana pitanja
Ako imaš dodatnih pitanja, javi nam se na [email protected]
Podijeli