Postoje li neke neugodne situacije koja su ti se dogodile, a u kojima si napravio/la ili rekao/la nešto što bi danas volio/la da nisi i zbog toga osjećaš nelagodu, krivnju ili sram? Jesi li često sam sebi najveći kritičar?
Naša nas kultura uči o važnosti empatije, altruizma, brige za drugoga, ali često zanemaruje ono od čega bi sve trebalo krenuti, a to je samoempatija. Koliko si suosjećajan/na prema sebi kada pogriješiš, kada život postane težak?
Zašto samoempatija?
- Samoempatija je važna jer su identificiranje vlastitih osjećaja, (ne)zadovoljenih potreba i sposobnost da nadiđeš vlastite moralne osude osnova za komunikaciju i zdrave odnose s drugima.
- Svijest o zajedničkoj ljudskosti: greške, bol, patnja, koju nismo birali ili koju smo sami uzrokovali dio je ljudskog iskustva i svi je proživljavamo.
O edukaciji:
Kroz ovu praktičnu radionicu u maloj grupi, bez tabu tema i srama -otkrit ćeš kako zdravo, iskreno i duboko početi voljeti i prihvaćati sebe.
Dotaknut ćemo se tema kao što su: utjecaj naših rana i prošlih neugodnih iskustva, srama, straha od osude okoline i izbjegavanja konfliktnih situacija, a glavni fokus bit će na praktičnoj primjeni i vježbama koje ćeš moći nastaviti raditi i sam/a.
Detalji:
- Edukacija donosi psihološke alate, konstruktivne i moćne komunikacijske alate, niz praktičnih individualnih vježbi kao i vježbi u grupama.
- Radionica se održava uživo u Zagrebu, na adresi Vodnikova 5.
- Praktični dio edukacije se ne snima, kako bi za polaznike bilo ugodno i ostalo u intimnoj povezujućoj atmosferi.
*Edukacija će biti dostupna nakon održavanja u obliku snimke za pretplatnike u sklopu Naprednog paketa.
O predavačici:
Radionicu vodi Irena Sever Globan doktorica komunikacijskih znanosti i sveučilišna profesorica. Završila je edukacije iz logoterapije, djelovala kroz volonterski rad kao bračna savjetnica u Obiteljskom centru Caritasa Zagrebačke nadbiskupije. Članica je Društva za komunikacijsku i medijsku kulturu (DKMK), Centra za nenasilnu komunikaciju Hrvatska (CZNK) te potpredsjednica hrvatske sekcije Europskog društva žena u teološkom istraživanju (ESWTR).
