-1-1024x512.jpg&w=2048&q=75)
Mikrobiom nije samo “zdravlje crijeva” – to je tvoj tihi saveznik koji utječe na energiju, imunitet, upale, metabolizam i način na koji starimo. Jesi li se ikad zapitao/la zašto se neki ljudi oporavljaju brže, imaju više energije i „sporije stare” – iako ne rade ništa dramatično drugačije? Ponekad odgovor nije u još jednoj dijeti, nego u tome kako svakodnevno hranimo milijarde dobrih mikroorganizama koji rade za nas.
U online edukaciji »Prehrana za dugovječnost (mikrobiom)« otkrit ćeš što mikrobiom zapravo jest i koje prehrambene navike ga hrane (a koje ga potajno osiromašuju). Edukacija nastoji povezati znanost i praktičnu primjenu te donosi odgovore na pitanja kao što su: kakve veze mikrobiom ima s dugovječnošću; kako prepoznati što tvom tijelu odgovara; kako složiti longevity jelovnik – jednostavan, održiv i ukusan plan koji podržava tvoje zdravlje dugoročno. Uz to, dobiti ćeš uvid u najčešće zablude o probioticima, detox trendovima i univerzalnim pravilima prehrane, kako bi ih mogao/la izbjeći u svojoj prehrani.
