Znaš da neprerađene i minimalno prerađene namirnice podržavaju zdravlje, no o povratku izvornoj hrani počneš razmišljati tek kad te zatekne bolest? Ili jednostavno želiš svojoj obitelji ponuditi bolje obroke, a ne znaš odakle krenuti?
Webinar „Neprerađena hrana za zdravlje i vitalnost" donosi ti konkretne savjete kako se na jednostavan način vratiti izvornim namirnicama i našim domaćim jelima.
Doznat ćeš kako prehrana zasnovana na neprerađenim i minimalno prerađenim namirnicama doprinosi normalizaciji povišenog krvnog tlaka te pomaže u sniženju povišenih koncentracija kolesterola, triglicerida i šećera u krvi. Govorit ćemo i o tome kako takva prehrana čuva zdravlje crijeva, olakšava održavanje primjerene tjelesne mase i mršavljenje te smanjuje rizik od različitih bolesti.
Dobit ćeš ideje kako osmisliti kvalitetne i ukusne obroke kroz dan, na zadovoljstvo cijele obitelji. Edukacija se temelji na činjenicama, znanstvenim podacima i bogatom iskustvu u radu s ljudima različitih dobnih skupina, a namijenjena je svima koje zanima kako prehranom sačuvati zdravlje i vitalnost.
