-1-1024x512.jpg&w=2048&q=75)
Mikrobiom nije samo “zdravlje crijeva” – to je tvoj tihi saveznik koji utječe na energiju, imunitet, upale, metabolizam i način na koji starimo. Jesi li se ikad zapitao/la zašto se neki ljudi oporavljaju brže, imaju više energije i „sporije stare” – iako ne rade ništa dramatično drugačije? Ponekad odgovor nije u još jednoj dijeti, nego u tome kako svakodnevno hranimo milijarde dobrih mikroorganizama koji rade za nas.
U online edukaciji Prehrana za dugovječnost (mikrobiom) otkrit ćeš što mikrobiom zapravo jest i koje prehrambene navike ga hrane (a koje ga potajno osiromašuju). Edukacija nastoji povezati znanost i praktičnu primjenu te donosi odgovore na pitanja kao što su: kakve veze mikrobiom ima s dugovječnošću; kako prepoznati što tvom tijelu odgovara; kako složiti longevity jelovnik – jednostavan, održiv i ukusan plan koji podržava tvoje zdravlje dugoročno. Uz to, dobiti ćeš uvid u najčešće zablude o probioticima, detox trendovima i univerzalnim pravilima prehrane, kako bi ih mogao/la izbjeći u svojoj prehrani.
Kroz edukaciju ćeš naučiti:
Pretplati se i uštedi
Ili kupi edukaciju
Predavači
Sara je magistrirala nutricionizam na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu, a praksu je odradila u KBC-u Osijek. Iskustvo je stekla kroz nutricionističko savjetovanje s naglaskom na personalizirani pristup i rad s osobama s različitim zdravstvenim tegobama. Trenutno je na doktorskom studiju biotehnoloških znanosti, s fokusom na crijevni mikrobiom i primjenu prehrane u očuvanju zdravlja probavnog sustava. Sudjeluje u interpretaciji analiza mikrobioma, izradi preporuka i savjetovanju pacijenata.
Emanuela je magistrirala nutricionizam na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, a stručno iskustvo stekla je u Centru za debljinu, metabolički sindrom i klinički nutricionizam KB-a Sveti Duh. Dobitnica je dviju Rektorovih nagrada Sveučilišta u Zagrebu za akademski uspjeh i doprinos struci. Tijekom studija sudjelovala je u javnozdravstvenim i međunarodnim projektima te se istaknula kao voditeljica organizacijskog odbora interdisciplinarnog skupa Prehrana & Zdravlje. U svom radu bavi se interpretacijom analiza mikrobioma i provođenjem nutricionističkih konzultacija.