Doznat ćeš kako pametno kombinirati blagdanske namirnice, uravnotežiti unos kalorija te izbjeći skokove šećera u krvi i naknadne napadaje žudnje za slatkim. Govorit ćemo i o tome kako očuvati dobru probavu i energiju u dane slavlja, kako smanjiti udio dodanog šećera i zasićenih masti u omiljenim receptima te kako održati stabilnu tjelesnu masu sve do Nove godine.

Dobit ćeš ideje za ukusne, zdravije verzije adventskih recepata i praktične trikove za obiteljska okupljanja i domjenke.